Tanpa disadari, kuota internet bisa cepat terkuras meskipun kamu merasa hanya menggunakan ponsel seperti biasa. Beberapa aplikasi ternyata tetap aktif di latar belakang atau mengonsumsi data dalam jumlah besar, terutama saat melakukan streaming, pembaruan otomatis, atau sinkronisasi tanpa izin.
Kalau kamu sering kehabisan kuota padahal baru saja membeli paket data, kemungkinan besar ada aplikasi “rakus” data yang jadi penyebabnya. Kenali daftar aplikasi yang diam-diam boros kuota agar kamu bisa lebih hemat dan tetap terhubung lebih lama!
Instagram menjadi salah satu aplikasi yang paling banyak menguras kuota internet, terutama karena kontennya sangat visual dan berbasis media tinggi. Mulai dari foto resolusi tinggi, video pendek (Reels), hingga Stories yang terus diperbarui setiap hari; semuanya membutuhkan koneksi data yang besar.
Yang sering tidak disadari, Instagram secara otomatis memutar video dan memuat konten di latar belakang saat kamu scroll feed atau membuka explore. Bahkan jika kamu tidak memutar video dengan suara, data tetap terpakai. Fitur seperti Live Streaming dan pengiriman DM dengan media (foto/video) juga semakin mempercepat konsumsi kuota.
YouTube
YouTube adalah salah satu aplikasi paling populer untuk menonton video, tapi juga termasuk yang paling boros kuota. Hal ini karena YouTube memutar video dalam berbagai resolusi—mulai dari 144p hingga 4K—dan semakin tinggi kualitas video yang ditonton, semakin besar pula data yang digunakan.
YouTube juga sering berjalan di latar belakang, apalagi jika kamu menggunakan fitur autoplay atau YouTube Music, yang secara otomatis memutar video atau lagu selanjutnya tanpa henti. Inilah yang membuat kuota cepat habis, meskipun kamu merasa hanya “menonton sebentar.”
TikTok
TikTok dikenal sebagai salah satu aplikasi yang paling boros kuota karena kontennya didominasi oleh video berdurasi pendek dengan kualitas tinggi dan pemutaran otomatis. Setiap kali kamu membuka aplikasinya, video langsung diputar tanpa jeda, bahkan saat kamu hanya sekadar scrolling.
Konsumsi data akan semakin besar jika kamu sering menonton live streaming atau mengunggah video. Tak hanya itu, TikTok juga kerap memperbarui konten secara otomatis di latar belakang, sehingga tetap menguras kuota meskipun aplikasinya tidak sedang digunakan secara aktif.
Jika tidak dibatasi, penggunaan TikTok bisa membuat paket data cepat sekali habis.
Aplikasi Streaming
Aplikasi streaming film seperti Netflix, Disney+, atau Amazon Prime Video termasuk salah satu penyebab utama borosnya kuota internet. Menonton film atau serial dalam kualitas tinggi—terutama HD atau 4K—dapat menghabiskan ratusan megabyte hingga beberapa gigabyte hanya dalam waktu satu jam.
Bahkan jika kamu hanya menonton satu atau dua episode sehari, penggunaan datanya bisa sangat besar, terutama jika dilakukan tanpa koneksi Wi-Fi. Selain itu, beberapa aplikasi streaming juga tetap berjalan di latar belakang untuk mengunduh atau memuat konten secara otomatis, yang makin menambah konsumsi data tanpa kamu sadari.
Aplikasi Game Online
Aplikasi game online termasuk salah satu penyebab utama borosnya kuota internet, terutama bagi pengguna yang bermain dalam durasi lama atau memainkan game dengan kualitas grafis tinggi. Game seperti PUBG Mobile, Mobile Legends, atau Call of Duty: Mobile membutuhkan koneksi internet stabil dan terus-menerus untuk mendukung gameplay real-time.
Selain itu, proses pembaruan game, pengunduhan data tambahan, serta iklan atau fitur streaming dalam game juga diam-diam mengonsumsi banyak data. Tanpa disadari, satu sesi bermain bisa menghabiskan ratusan megabyte, bahkan lebih jika dimainkan dalam waktu lama atau diatur dalam kualitas tertinggi.
Telegram
Telegram mungkin dikenal sebagai aplikasi chatting ringan dan cepat, tetapi di balik tampilannya yang sederhana, aplikasi ini bisa sangat boros kuota—terutama jika kamu tergabung dalam banyak grup atau channel yang aktif membagikan konten media.
Telegram secara otomatis mengunduh gambar, video, dokumen, bahkan file dalam ukuran besar, baik di ruang obrolan pribadi maupun grup, jika pengaturan default tidak diubah. Selain itu, fitur penyimpanan cloud Telegram memungkinkan file lama tetap bisa diakses kapan saja, yang mendorong pengguna untuk terus mengunduh ulang data tanpa disadari.
Facebook menjadi salah satu aplikasi yang terkenal boros kuota karena banyaknya konten visual yang ditampilkan di beranda pengguna. Mulai dari video yang diputar otomatis, gambar berkualitas tinggi, hingga stories dan reels yang terus bergulir, semuanya memakan data dalam jumlah besar.
Tak hanya saat digunakan aktif, aplikasi ini juga sering berjalan di latar belakang untuk melakukan sinkronisasi notifikasi, pembaruan feed, dan unggahan media secara otomatis. Jika tidak dikontrol, penggunaan Facebook bisa secara signifikan menguras paket data harian tanpa kamu sadari.
Spotify
Spotify menjadi salah satu aplikasi yang cukup boros kuota, terutama jika kamu sering mendengarkan musik atau podcast secara streaming dengan kualitas tinggi. Jika kamu terbiasa memutar playlist favorit sepanjang hari tanpa koneksi Wi-Fi, penggunaan datanya bisa sangat cepat menguras kuota.
Selain itu, fitur seperti autoplay dan download otomatis juga bisa menambah konsumsi data tanpa disadari. Untuk menghemat, sebaiknya aktifkan mode hemat data atau gunakan fitur unduh lagu saat terhubung ke Wi-Fi.
Untuk mengatasi aplikasi boros kuota seperti di atas, kamu bisa aktifkan mode hemat data di pengaturan ponsel atau aplikasi. Unduh konten seperti musik dan video saat terhubung ke Wi-Fi, lalu putar secara offline. Matikan sinkronisasi otomatis, pembaruan aplikasi, dan batasi akses internet untuk aplikasi yang jarang digunakan.
Dengan cara-cara ini, kuota internetmu bisa lebih hemat dan tahan lama.
